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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 世界盡頭 臺灣長征隊首抵南極點


記者簡明珠/臺北報導

頂著攝氏零下30度低溫,歷經近月狂風雪雨淬鍊,南極長征隊一行在耶誕節前夕,於世界盡頭12790公里遠處捎來捷報,克服「高原路線」險峻環境,共前進350公里,成功完成挑戰,成為臺灣首支以越野方式抵達南極點的長征隊。

挑戰艱鉅 完成考驗

臺灣史上第一支南極長征隊自11月13日從臺北出發,挑戰過程波折不斷。原訂路線為660公里的岸到點(Coast to Pole),但出發後因連日暴風雪造成行程延誤,在盤點糧食、物資、南極大陸天候等各項因素後,改為挑戰難度升級的「高原路線」。全隊從南緯87度、2545公尺的海拔高度出發,一路上空氣稀薄,風勢強到難以站立;隊員更一度歷經失溫、凍傷,在種種考驗身心的艱鉅挑戰下,終於在智利時間12月22日傍晚6時(臺北時間12月23日凌晨5時)左右抵達南極點,完成任務。全員預定2019年1月8日早上回到臺北,與國人分享南極冒險故事。

傳回捷報 父母關心

橘子關懷基金會慶祝創立10周年,啟動「前進南極點」計畫,寫下臺灣史上新紀錄,成為臺灣第一支長征南極點達陣的隊伍。基金會昨日於臺北和長征隊連線,透過衛星電話傳回捷報,長征隊極地教練陳彥博雙親及挑戰者父母都到場關心。

越野高原 樹里程碑

陳彥博繼拿下全球4大極地大滿貫總冠軍殊榮,以及不丹200公里高山、冰島冰與火250公里等2項難度極高的超馬冠軍後,足跡已踏遍全球的他,今年終於站上南極點,在世界盡頭樹立嶄新里程碑。他在連線中表示,氣候極糟,任務困難加劇;風雪變大,晴天只有短短幾分鐘,完成挑戰,極不容易。

南極長征隊教練陳彥博開心地站上南極點。(橘子關懷基金會提供)






 油炸燒烤食物殘害子宮 當心不孕和癌症找上門


鹽酥雞、炸薯條等油炸食物,總是讓人忍不住一口接一口吃下去,完全把健康拋在腦後,這些食物含有大量的飽和脂肪酸及反式脂肪酸,會導致荷爾蒙紊亂或失調。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,有些食物會傷害,甚至殘害子宮,可是有些人不知道天天都在吃,當心吃太多而罹患子宮肌瘤或是不孕症,透過正確健康飲食,遠離肌瘤與癌症的威脅。


說到國人常見的子宮健康問題,就是「子宮肌瘤」,台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主任詹景全表示,子宮肌瘤是骨盆腔中最常見的腫瘤,也是婦產科領域中,最常見的良性腫瘤。罹患子宮肌瘤初期並無明顯症狀,並不會感到疼痛,出現明顯症狀則包括痛經、經血量大,以及頻尿、便秘、腰痠背痛等。有子宮肌瘤別輕忽,它會對健康產生威脅,例如貧血、不孕、子宮肉癌等。


中醫師吳明珠表示,患有子宮肌瘤者應避免或減少食用油炸和燒烤等食物,這類食物被中醫視為發性食物的一種。另外,鵝肉、羊肉、蝦、蟹,乃至花椒、辣椒,也都屬於發性食物,食用過多容易變成躁熱體質,子宮肌瘤有增大的機會。


除了透過正確飲食來保養子宮,吳明珠說,中醫會用「艾灸」方式,針對關元、氣海、子宮丶三陰交穴位來加強,如果自己在家沒辦法用艾灸,也可以透過按摩或是熱敷這些穴位,來做自我保健。而到了更年期過後,又該如何補充營養素,才能避免各種不適症狀,醫師及專家等有更詳盡的解說及保養之道。


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