【本周限時刷卡優惠】【活力揚邑】23L超輕防水耐磨折疊式收納運動登山自行車路跑旅遊萬用寬肩帶後背包(淺湖藍色)哪裡買便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英超》孫興?兩射1傳凱恩兩球 熱刺6-2勝埃弗頓
2018-19賽季英超第18輪，熱刺客戰6-2戰勝埃弗頓，緊追曼聯、利物浦。
上半場，沃爾科特（Theo Walcott ）率先破門，孫興慜（Son Heung-Min）、阿里（Dele Alli）和凱恩（Harry Kane）連進3球；下半場，埃里克森（Christian Eriksen）進球，西於爾茲松（Gylfi Sigurdsson）扳回一城，孫興慜、凱恩完成梅開二度。最終比賽結束，熱刺客場6-2戰勝埃弗頓。
資料顯示，熱刺控球率58％，全場8次射正就取得6粒進球。
韓國球星孫興慜貢獻了兩射1傳，賽後點評這場比賽：「我們0-1落後時運氣不佳，但我們展示球隊的精神，從心態上實現了逆轉，之後進6球。我們必須專注於自身，一場場比賽的來。之後我們再看看會發生些什麼，賽季是非常漫長的。」
此役過後，孫興慜也完成自己的英超里程碑—出賽112場，進35球、助攻15球，達成50的里程。
本場比賽熱刺客場取3分，現積42分位列第3，埃弗頓積24分暫列第11位。
熱刺當家射手凱恩談到對爭冠前景的展望：「大家都在說利物浦和曼城，而我們只是在做我們日常的工作。還有很長的路要走，現階段的賽事安排很繁忙。我們必須強勢地度過12月、1月和2月，然後看看4月我們所處的位置。」
打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／健康醫療網）
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