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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「中超」燒錢遭盯上 球員年薪限RMB1千萬以內
大陸足球超級聯賽，簡稱中超，砸錢經營球隊、大手筆花天價養球星，像是今年中超冠軍隊伍「上海上港」，獲得最佳神射手的大陸本地球員武磊，外傳年薪高達人民幣2800萬，而上海上港最貴的外籍球星巴西球員奧斯卡，轉會費就高達人民幣4.4億。中超燒錢經營，投報率卻不高，去年虧損高達人民幣48億。現在中國足協要導正歪風，下了三年投資限薪令，控管支出跟虧損，其中大陸本地球員薪資明年起不得超過人民幣1千萬，此外也嚴禁陰陽合同。
主持人：「恭喜上海上港隊。」
球場上歡呼開心獲得冠軍，大陸足球超級聯賽，簡稱「中超」，2018年賽季上個月才正式結束，但緊接著中國足球協會就宣布，要對所有俱樂部球隊，訂出三年投資限薪令。
中國足協副主席 李毓毅：「今年年初，我們相繼到了37家俱樂部調研，大家一致反映好像開銷太大了，我們就提出，首先俱樂部要把自己的經營搞好，沒有收入，你怎麼會堅持得下去。」
要求每個球隊一年支出，2019年控制在人民幣12億元，2020年是人民幣11億，到了2021年要在人民幣9億以下；另外，虧損也有限額，第一年最多人民幣3.2億，第二年人民幣2.9億，第三年降到人民幣2.7億。
中國足協副主席 李毓毅：「我們要做得理性，就我們聯賽要精彩，聯賽不精彩不行，但是我們投資人要理性，投下去以後要有好的效果。」
控管球隊資金，球員薪酬比例也訂出限制，從明年賽季開始不得超過65%，接下來每年遞減5%佔比，到了2021年球員薪酬比例只能佔球隊總支出的55%；另外，大陸本地球員年薪不得超過稅前人民幣1千萬，除非代表國家參加世界盃或亞運，才可以要求加薪，上限20%，更嚴禁「陰陽合同」。
中國足協副秘書長 何璽：「合同在中國足協備案，我們將逐一審查，如果說沒有備案的合同，就視作陰陽合同，不受行業保護，同時對這個相關責任方，要進行處罰。」
明年3月前，球隊支付球員薪酬的帳戶都要向中國足協備案，更不准用現金支付球員薪酬，規避監控；中國足協大動作，就是要抑制中超燒錢無度。
大陸球評：「漂亮！「開賽才1分40秒，張一進球了，上海上港。」
像是今年的冠軍隊伍，上海上港每年球隊投入資金高達人民幣20億，絕大隊多數的錢，都花在明星球員薪酬上。
主持人：「有請2018年中國平安中超聯賽，最佳射手及最佳本土射手武磊，登台領獎。」
拿到今年球季最佳射手的大陸本地球員武磊，外傳一年薪酬就多達人民幣2800萬，更別提球隊高薪從國外挖角的知名球星，最貴的就是他。
巴西球員 奧斯卡：「我住浦東，另一邊名字叫？(浦西。)浦西有很多很不錯的餐廳，我們也特別喜歡特別喜歡吃。」
帶著妻兒住到上海來，號稱巴西國腳的奧斯卡，以約合人民幣4.4億的轉會費，加入上海上港；大手筆買球星，土豪式撒錢，但中超的投報率卻不高，去年虧損高達人民幣48.3億，平均每支球隊虧損超過2億。
中國足協副主席 李毓毅：「我們對中國足球的發展，我們一定要從它的長遠，它的可持續，它的理性和成本的控制上，來做好這件事情，大家都用老的(球員)，都是現在單純的勝負觀，中國足球就沒有未來。」
大陸要發展成為足球大國，就看這波限制令能不能有效遏止中超亂象。
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熱出一身病！ 3招杜絕濕疹、香港腳、甲狀腺亢
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
熱死人啦！夏天氣溫持續飆高中，醫師指，病人多了20-30%，熱出一身病！舉凡太悶熱、黴菌造成香港腳，汗多又有濕疹，另外夏天人體新陳代謝太旺，甲狀腺好發，患者出現眼睛凸出症狀，甚為驚人。醫師說，甲狀腺眼症影響外觀或視力，能藉由開刀治療、飲食控制。另外，天氣熱流汗多如果又悶住很容易引起皮膚病，相當痛苦難受。
香港腳該怎麼辦？
先清洗雙腳後，適量塗抹足霜、護手霜、凡士林或保濕乳液，保護角質層；為自己準備兩雙鞋，並保存在通風環境，每天輪替穿，並適時將鞋子曬曬太陽，殺菌防黴。
此外，選擇襪子宜選吸汗材質，其中五趾襪較佳。洗澡、游泳或泡湯，盡速將腳（包含趾縫）速速擦乾；若腳易出汗，可適量分痱子粉或止汗劑。
濕疹該怎麼辦？
除夏天高溫，失眠、情緒變化、過勞、感染及內分泌失調等，都會加重「濕疹」症狀，飲食也是重要關鍵，須注意下列三項原則：
1. 不吃易致敏食物：若要避免發作，像是小麥製品和乳製品、雞蛋……等都應少吃或不吃。
2. 少吃寒涼性食物：如柑橘類、柚子、瓜類（西瓜、香瓜、苦瓜）水果等。另外，冷飲（手搖杯）、太甜、太油食物，像是巧克力、乳酪、牛排、香腸、牛肉、動物內臟等須忌口，以中醫觀點論，恐影響脾胃功能，易引發濕疹。
3. 少吃刺激性食物：如濃茶、咖啡、酒、辛辣物，及燥熱性的食物如蔥、薑、蒜、胡椒、洋蔥、麻油、菇類及竹筍等，這些食物都會增加體內的熱濕，使得發炎反應更形惡化。
甲狀腺亢進該怎麼辦？
避免含碘食物如海鮮（淡水的魚蝦除外） 、海帶、海苔、紫菜等海菜食物及製品，還有醃漬、醬油食物、香蕉、菠菜、薯條及帶皮的馬鈴薯製品，並少喝濃茶和咖啡，能控制住甲狀腺亢進。
多吃以下食物
1.莓果類：草莓、藍莓、覆盆莓...各種莓果類。
2.十字花科蔬菜：包括花椰菜、高麗菜、白花椰菜、羽衣甘藍等，每一樣都含有豐富的營養素，每天可食用一份以上。
3.火雞肉：火雞肉是非常好的蛋白質來源，素食者則可以從豆類和堅果類中攝取蛋白質。
4.鮭魚：能夠促進鈣質吸收、預防骨質流失。鮭魚也含有大量的omega-3脂肪酸。如果不愛吃魚，也可以從雞蛋、香菇等食材中攝取維生素D，而核桃、橄欖油、亞麻籽油則是良好的omega-3脂肪酸來源。
總的來說，天氣熱流汗多如果又悶住很容易引起皮膚病，醫師建議，要穿透氣吸汗的衣物常更換，如果皮膚搔癢，絕對不要去抓，免的更嚴重。
天氣熱容易水分流失，血液濃稠心臟病中風風險高，還有中暑熱衰竭，甚至水喝太少，容易泌尿道發炎。除須多補充水分、運動，飲食也宜多食用蔬菜、口味不宜過重，方能健康度過炎熱夏天。
《延伸閱讀》
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參考資料：
華視
封面圖片來自：
shutterstock / Ternavskaia Olga Alibec
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