【便宜】 【HAPI+TAS】新版愛麗絲新型折疊後背包(灰色)最便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法拉盛聖佐治教堂 邀500民眾共享耶誕餐
法拉盛聖佐治教堂(St. Georges Church)日前邀500多名社區民眾免費享用耶誕節餐食，許多耆老不畏寒風等待近兩個小時，其中不乏華裔身影。
活動組織者之一Pedro Rodriguez表示，免費提供耶誕節餐點已連辦十年，旨在讓每一個紐約客都能感受節日溫暖；他說，前來參與的許多耆老行動不便、身體也不好，多數失去工作能力，還在低溫和強風中等待近兩小時，願意為他們在節日到來前送上溫暖。
聖佐治教堂工作人員Jerome Los表示，當日所有菜餚均是義工親手製做，包括義大利肉丸、肉醬麵和米飯等；除了耶誕節前的美食，該教堂還和紐約市府合作，每周至少提供一次免費蔬菜發放。
74歲的王淑恩來美已超過30年，今年是第二次和友人參與聖佐治教堂的免費餐會；她表示，類似活動為耆老提供新的聚會場所，近來不少新移民擔心領福利會影響申請身分，但她認為只要符合要求，就該申請享受自己的權利。
62歲的尹崇利第一次參與餐會，她說來美國才一年，從事護理工作，平日寂寞且語言不通，參與餐會讓她感受到他人的關懷和節日的氣氛。
當季水果健康吃 過量無助營養
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產，所以價格相當便宜，像是 香蕉一公斤才14元，營養師教民眾健康吃！台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示，「香蕉鉀離子、糖分很高，但能安定神經，芒果則是維生素A含量高。」不過，敦仁診所營養師李姿儀提醒，「餐後一到兩小時再吃水果較健康，且一天不要吃超過兩份水果，因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者，須先詢問專業營養師食用量。
日前香蕉量多價跌至一公斤12元，農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示，「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化，將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說，跟農民收購的第一階段香蕉價格回升，從一公斤4、5元，到8到10元，但近日大雨，香蕉生長更快、產量更多，價格是否會因此下跌仍須觀察。
目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲，南部地區已採收8到9成，台北果菜市場一公斤批發價為18.9元，價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多，較去年同期價格低些，也進入尾聲，一公斤140元，黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩，木瓜一公斤14.3元，火龍果一公斤37元，芒果一公斤60元。
營養師李姿儀說，鳳梨有酵素幫助消化，消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高，有助於用眼頻率高的人攝取，它能生津解渴，在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等，但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑，果肉能補氣補血，維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便，但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。
李青蓉則提醒民眾，「芒果吃多了容易引起過敏，荔枝較燥熱，一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說，「每種水果營養價值不同，應平均攝取，但餐後一到兩小時再吃水果，一天不要吃超過兩份水果（一份約是飯碗裝八分滿）。」
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